放风筝，在我国已有两千多年的历史。风筝工艺精巧，形式多样，在晴朗的碧空中放飞，确实是一项有益身心的健身娱乐运动。

    在杨浦区江湾体育场附近，经常聚集了一批年近古稀的老人在放风筝。他们手提各式印彩图案的风筝，有的是飞燕、蝴蝶、蜻蜒，有的是蝙蝠、彩龙、大眼睛鲳鱼。还有更有趣的，譬如含葫芦寓福意的大风筝、现代化人造卫星造型的艺术立体风筝，真是群芳荟萃，争奇斗艳。

    这些放风筝的老人在接受采访时告诉记者，他们都是自发而来的，从原先的几个人，逐渐增加到二三十个人。他们中有的人患有关节炎、风湿痛，通过一段时间放风筝，锻炼了四肢，毛病也痊愈了。李老伯原来患颈椎炎，通过放风筝时仰头和手臂的运动，多年的顽疾治好了。张老伯患有老年白内障，曾经去过好几家大医院都没治好，但通过放飞风筝时仰望蓝天，白内障居然在不知不觉中消失了。

    徐汇区龙华地区民间体育表演队，是由6名退休女工发起组织的，现在已发展成拥有60多名队员的团队。这些年龄在50岁至70岁之间的老妈妈，学会了一套又一套的民间体育表演：腰鼓、东北大秧歌、筷子舞、芭啦芭啦舞……龙华地区民间体育表演队，迅速“走红”申城。更加令人欣喜的是，表演队的队员通过日复一日的锻炼，个个身手矫健，充满青春的活力。她们每每在社区、公园、体育场、舞台表演，观众都不由地会投去羡慕、敬佩的目光。

    民间体育，这朵全民健身的奇葩，弘扬了千年中华文化的传统，焕发了百万银发大军的青春，已成为申城一道亮丽的风景……