黑枸杞的十大最佳搭配
黑枸杞,也称为黑果枸杞,是一种营养丰富的食材。它含有大量的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素、钙、镁、锌等多种营养成分,具有较好的保健作用。下面就为大家介绍黑枸杞的十大最佳搭配。
1. 黑枸杞+蜂蜜:黑枸杞和蜂蜜一起泡水喝,可以起到美容养颜、滋润皮肤的作用。
2. 黑枸杞+红枣:黑枸杞和红枣一起泡水喝,可以起到补血养颜、调理月经的作用。
3. 黑枸杞+菊花:黑枸杞和菊花一起泡水喝,可以起到清热解毒、明目养肝的作用。
4. 黑枸杞+桂圆:黑枸杞和桂圆一起泡水喝,可以起到益气养血、安神定志的作用。
5. 黑枸杞+黄芪:黑枸杞和黄芪一起泡水喝,可以起到补中益气、滋补肝肾的作用。
6. 黑枸杞+当归:黑枸杞和当归一起泡水喝,可以起到活血化瘀、调经止痛的作用。
7. 黑枸杞+山药:黑枸杞和山药一起煮粥喝,可以起到健脾养胃、滋阴补肾的作用。
8. 黑枸杞+桑葚:黑枸杞和桑葚一起泡水喝,可以起到滋阴补血、养心安神的作用。
9. 黑枸杞+山楂:黑枸杞和山楂一起泡水喝,可以起到消食化积、益气补血的作用。
10. 黑枸杞+荷叶:黑枸杞和荷叶一起泡水喝,可以起到健脾暖胃、清热解毒的作用。