生性多疑可能是個人性格、成長環境、心理壓力、認知偏差、過往經歷等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有自我調整、心理疏導、改變認知、增強自信、改善人際關係等。

1.個人性格：有些人天生較為敏感，對事物的反應較為強烈，容易產生多疑的情緒。這種性格特點可能與遺傳因素有關。對於這種情況，可以通過自我認知和自我調節來逐漸改善，如學會放鬆自己、控制情緒等。

2.成長環境：在成長過程中，如果缺乏安全感、家庭氛圍不和諧或受到過度保護，可能會導致個體對他人缺乏信任，從而產生多疑的心理。營造一個溫暖、和諧的家庭環境，以及培養積極的人際交往能力，有助於緩解這種情況。

3.心理壓力：生活中的各種壓力，如工作壓力、學習壓力、經濟壓力等，可能會使人的情緒變得不穩定，容易產生猜疑和焦慮。通過合理的時間管理、適當的運動和休閒活動來減輕壓力，有助於改善多疑的狀況。

4.認知偏差：對事物的錯誤認知或過度解讀，也可能導致多疑。例如，過分關注他人的言行舉止，並從中尋找可能的負面信息。通過學習正確的認知方式，客觀地看待事物，能夠減少多疑的發生。

5.過往經歷：曾經遭受過欺騙、背叛或傷害的經歷，可能會使個體在以後的生活中對他人保持警惕，容易產生多疑的心理。通過心理咨詢或與他人分享經歷，逐漸放下過去的陰影，重建對他人的信任。

在日常生活中，我們應該努力調整自己的心態，以積極的態度面對生活中的各種問題。遇到困擾時，不要獨自承受，可以尋求家人、朋友或專業人士的幫助，共同克服困難，讓自己的生活更加美好。